the early bird. heute schon um 1/2 8 laufen gegangen. das wetter war ... grad recht.

wieder vor dem essen. ich denke mal, dass daher mein puls auch höher war. jedenfalls fühle ich mich sehr frisch. körperlich passt's perfekt.

fein war's und danach mit der family frühstück war umso leckerer.

laufen moetz - haiming - silz - moetz

15,4 km - 0 hm - 01:11:11 - 04:37 min/km

und da die wetterprognose für den nachmittag nichts gutes erhoffen lässt, hab ich gleich noch eine schöne runde mit meiner dame gedreht.

in den neuen SIGVARIS-socken. traum!

heute nachmittag: matthias kocht. puten-paprika-gulasch und als nachspeise himbeer-topfen-soufflé.

ich bin gespannt!