na bravo. das war heute nicht mein tag.

eine excel-schlacht im büro von 1/2 8e bis 6e. ich hab zwischenzeitlich gedacht, ich dreh durch. bzw. bin es wohl auch temporär.

um 1/2 2 war meine energie endgültig erschöpft und ich musste raus. da bot sich doch die 20km-runde von letztem DO gradezu an.

laufen innsbruck arz - kranebitten - reichenau - innsbruck arz

20,2 km - 0 hm - 01:24:44 - 04:12 min/km

das wär der HM unter 01:29. dabei wollte ich gar nicht flott laufen, aber nach den ersten 3 kilometern beschleunigte ich eigentlich unbewusst und genoss dann das tempo. ist momentan gar kein thema.

lieber wäre ich die runde ein 2. mal gelaufen, als retour. ABER - excel wartet nicht. na ja, der bürotag ist um. auch nicht schlecht.

schlecht bzw. traurig: heut hab ich das rennradl im zug mit nach hause genommen.

das hätte ich sonst wettertechnisch DO/FR nicht geschafft und dann geht es schon auf zur nächsten runde schweiz.

will man machen.