wahnsinn. heute - 08.02. - in giessenbach (1000 hm) versucht zu langlaufen.

es war nicht mal mehr gespurt. da ich aber nun schon mal da war, bin ich aber auch gelaufen. logo.

und unterm strich hat's eh spass gemacht. so warm, dass ich ohne jacke laufen konnte. nur war es teilweise so stumpf, dass ich fast vornüber gefallen bin. hinunter nur mit arger rückenlage.

so wurden das wohl die langsamsten 20km aller zeiten. egal. :-)

langlaufen - giessenbach: bodenstrasse - bodenalm 3x

20,1 km - 170 hm - 01:36:46 - 04:49 min/km

ansonsten bin ich gerade dabei meine rennplanung für 2014 und meine zielsetzungen allgemein zu überdenken. ich bin mir nicht (mehr) sicher, ob ich "normale" strassenläufe überhaupt noch laufen soll. irgendwie ist mit 02:44 (marathon) und 01:19 (halbmarathon) eh alles erreicht. will ich überhaupt mehr?