nach den eher desaströsen tiroler meisterschaften im crosslauf 2012 probier ich es morgen nocheinmal.

ausschreibung tiroler meisterschaften im crosslauf 2014 start: 13:30. 10 runden a 1km.

weil - das ist in wildermieming. also praktisch vor meiner haustüre. da gibt es keine ausreden.

aber: brutal stark besetzt. und schuhtechnisch nicht wirklich ausgerüstet. hab's vergeigt, dass ich mir rechtzeitig einen spikeschuh zugelegt hätte. mal schauen mit was ich morgen laufe. werde einfach mal den kofferraum mit möglichen schuhen vollräumen.

10km sind echt eine sch...distanz. erstens tut die länge sowieso weh, da schon recht am anschlag gelaufen wird. zweitens bin ich für wiese doch eher auf der schwereren seite. und drittens ist mir das einfach zu kurz. viertens ist es aber sicher trotzdem lässig. ;-)

heute noch locker 15km gelaufen mit 3x 1km in 03:40 min/km zum einstimmen. hab mich eigentlich sehr gut gefühlt.

laufen moetz - haiming - silz - moetz

15,4 km - 0 hm - 01:05:15 - 04:15 min/km

heute noch auf die blackroll und dann schauen wir mal. i gfrei mit trotzdem!