mein mittagslauf jedenfalls. heute wäre schon locker kurz/kurz möglich gewesen. ich hatte aber gsd eh das dünne MAMMUT MTR 141 Longsleeve mit.

grad recht:

hinauf zum natterer see wieder mit tempo. ich glaube, so schnell war ich noch nie oben. (00:28:20) dann recht locker weiter. einfach nur super - es gibt keine bessere mittagspause! (ausser mit stefski essen gehen, natürlich)

laufen ibk arz - wifi - natterer see - bergisel - sillschlucht - ibk arz

13,6 km - 380 hm - 01:09:23 - 05:06 min/km

jedenfalls war's besser als das fussballspiel eben.

jetzt zusammenpacken für's radeln morgen. i gfrei mi!