den joker eisern verteidigt!

heute auf mittag zu den schwiegereltern gefahren. lecker schnitzel mit salat.

aber dann: kuchenattacke! es gab gleich 2 meiner lieblingssorten ... bei noch 34 ausstehenden tagen in der fastenzeit blieb ich aber eisern. die zwei übrigen jocker müssen gut geplant werden.

in der früh war ich noch bei nieselregen eine lockere runde laufen, da eh klar war, dass der restliche tag eher "faul" werden würde. war sehr angenehm. vor allem mit der richtigen musik zum locker laufen und wach werden.

laufen moetz - haiming - moetz

13,1 km - 0 hm - 01:01:21 - 04:42 min/km

jetzt rasieren und noch auf die blackroll.

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