heute mal so richtig ausgeschlafen. frühstück erst um 09:30. traum!

da es wettertechnisch eh nicht nach grösserem programm aussah -> "schlampertag".

einkaufen, computern, ... und eine runde laufen gehen. zum start hatte es sogar (kurzzeitig) zu regnen aufgehört.

es war wiedermal lässig. matschig, rutschig, nass - traum!

mit guter musik im ohr war's fast schon medidativ.

laufen moetz - telfs (schotter) - fiecht - locherboden - moetz

25,0 km - 400 hm - 02:00:37 - 04:49 min/km - A1/A2

jetzt noch auf die blackroll und dann wohl dvd-abend. i gfrei mi!

Und wenn du wirklich von mir wissen willst wie`s geht, ich kann's dir nicht sagen. Ich weiß nur es ist manchmal leichter schnell zu rennen, als leise schwer zu tragen.