wenn schon sonst erholung angesagt war, so hab ich heute wenigstens meine geschmacksnerven trainiert.

zu mittag feines essen mit freund stefski und ... wieder fisch. zum zweiten mal nach dem wels ende februar.

heute gab's forelle mit gemüse. sehr lecker, echt jetzt.

da ich mich morgen selbst bekoche, werd ich vielleicht mal ein lachssteak kosten. oder so.

heute also kein laufen. kein langlaufen. kein fitnessstudio. nur grade 1h locker ausradeln im keller.

training tacx bushido - pulsgesteuert

01:00:01- 10min puls 110, 40min puls 115, 10min puls 110 - 120 upm

morgen ist dafür eine runde für's gemüt geplant. lang und im wald. evtl. mit einem stopp bei der eisdiele. traum!

apropos:

YEAH!