müde, aber wow!
Am Sonntag, 15. März 2015 im Topic 'laufen'
überraschend, was mein vitalmontitor heute morgen nach den gestrigen 39km in 02:48 meinte:
fühlte mich auch nicht wirklich müde, muskulär aber nicht grade frisch.
egal. für ein leckeres frühstück mit meiner dame reichte es locker. und zu einer lässigen kleinen wanderung auch. traum!
schwarz weises gagn rat pite witer tzu rük prignen an petn nach hause pai weitach 85 von johanna 5 iare alt
dann ein salat, ein nickerchen und nochmal los. eine lockere runde drehen.
heute wirklich locker. die haxn waren doch schon schwer.
laufen moetz - haiming - silz - moetz
15,3 km - 0 hm - 01:12:37 - 04:45 min/km - A1
heute noch B+B. badewanne und blackroll.
ach ja, die ersten 1000 laufkilometer 2015 absolviert. wow!
