yeah! erster urlaubstag und trotz schlechtwetter ganz sensationell.

spätes frühstück mit meiner dame und dann zusammen die zimmer für unsere wanderung nächste woche entlang dem alpe-adria-trail gesucht/gebucht. danach noch 3 tage in triest. i gfrei mi!

jetzt war ich grad eine runde laufen. mit faith no more - sol invictus im ohr. sehr vielversprechend. wenn auch gar nicht sooo lauftauglich.

natürlich wieder recht locker - ABER (prima!) ich wäre heute gerne noch ein wenig weiter gelaufen. das ist natürlich ein gutes zeichen.

ausserdem: bei gleichem durchschnittspuls (134 - 134 - 133) die letzten 3 tage auf gleicher strecke immer schneller geworden (01:12:48 - 01:11:21 - 01:09:48). passt!

laufen moetz - haiming - silz - moetz

15,4 km - 0 hm - 01:09:48 - 04:32 min/km

jetzt noch lecker abendessen und dann mit dem bua nach innsbruck. fussball schauen. yeah! (hoffentlich)