prima tag! im büro UND beim laufen.

arbeitstechnisch 2 vermutet knackige problemstellungen relativ leicht gelöst und zu mittag ...

das erste mal die 20plus-runde seit dem 26.03. gelaufen, als ich entschied, beim linzer marathon nicht zu starten.

wie sich ja herausgestellt hat, war das ganz prima.

heute ohne echte tempoambition gestartet, war in folge aber doch recht flott unterwegs. einfach lässig.

laufen innsbruck arz - kranebitten - reichenau - innsbruck arz

20,3 km - 0 hm - 01:22:36 - 04:04 min/km

jetzt geht's mit papa und dem bua auf ins tivoli. dem wacker die daumen halten. bitte kein abstieg!