nach dem gestrigen wandern und laufen hat mir mein körper heute früh eigentlich deutlich signalisiert, dass der geplante mittagspausenlauf keine soooo prickelnde idee wäre.

ABER - wetter sensationell und auch begleitung ovn macb möglich. was will man machen?

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,35 km - 0 hm - 01:06:30 - 04:38 min/km

jetzt bewege ich mich erst recht ziemlich im alter-mann-modus. wie ich im ersten halbjahr im schnitt 100km/woche laufen konnte, ist mir momentan ein rätsel.

morgen ist jedenfalls definitiv laufpause. ich nehm gar keine sachen ins büro mit. HAHA!

ruhetage. ja, das ist sowas.

eigentlich hatte ich mir während der fastenwoche (wieder) fix vorgenommen, nun wirklich 1x die woche zu pausieren. na ja - 1x seit 01.09. ist auch nicht so schlecht, oder?