heute hab ich mich echt zusammengerissen.

spätes frühstück und dann ein wenig herumgesumpert. das wetter war nicht wirklich einladend. regen und wind.

um 11:30 dann einfach die laufsachen an und raus. ... schön brav langsam. tue ich mir schwer, da ich momentan ja keine langen distanzen laufe und kürzer halt immer ein wenig - wenn auch nicht arg - auf's gas drücke. aber heute nicht! bin so richtig ins rollen gekommen. sehr angenehm. fast schade, dass ich mir augenblicklich von den haxn her nicht mehr als einen 20er zutraue.

mal schauen, was MRT und untersuchung diesen DO bei dr. sebastian heel ergeben. weil irgendwie muss es hier noch therapiemöglichkeiten geben. so ist es etwas frustrierend.

laufen moetz - haiming PLUS - silz PLUS - staudach - moetz PLUS

21,15 km - 0 hm - 01:38:09 - 04:38 min/km

morgen ist's hoffentlich trocken. i will radeln.