das, was ich momentan weniger laufe, fahre ich mehr mit dem radl. gar kein problem. bei SO einem wetter jedenfalls nicht ...

heute mal wirklich ganz locker, teilweise mit leichtem rückenwind.

rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz

39,1 km - 80 hm - 01:08:15 - 34,4 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

am vormittag wieder das rechte knie punktieren gewesen und gleichzeitig die dritte cortisoninjektion erhalten. diesmal nicht nur von wasti heel behandelt worden, sondern dr. golser "drückte" die baker-zyste während des punktierens so richtig aus. fühlt sich gut an.

heute blieb es trocken. und heiss. auch retour wieder ohne druck. vor allem, um das knie ein wenig zu schonen.

nochmal die gleiche - leicht geänderte - route nach hause wie gestern. hier ist sogar noch weniger verkehr. und schatten. HAHA!

rennrad innsbruck arz - radweg - kranebitten - moetz

39,4 km - 140 hm - 01:11:05 - 33,2 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

morgen zumindest in der früh wieder mit dem rad. evtl. zu mittag laufen. abends wird es nämlich wohl der zug werden. i gfrei mi!