herbst
so. jetzt ist wirklich herbst.
heute wieder teile der arbeitsstrecke mit dem radl. um 7e war's echt noch kalt. und total neblig. fast schon irreal. ich hab in am radlweg tw. kaum was gesehen. heute wirklich extra langsam und die landschaft und das wetter richtig wahrgenommen. das tut echt gut.
retour die ersten paar kilometer mit einem arbeitskollegen geradelt. erstaunlicher weise durchgehend und tw. starker gegenwind. um die tageszeit kommt der wind normal von hinten. egal. ich hab's eh nicht eilig gehabt.
mal schauen, wie oft das heuer noch geht. also 1 monat hätte ich schon geplant ...
per heute habe ich meine MTB-km vom letzten jahr mit 2.200 zusammen. irgendwie nicht viel.
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brrr
also langsam wird's in der früh schon richtig frisch beim biken. trotz eigentlich schönem wetter um sieben bei 8° gestartet.
dafür war's retour umso gewaltiger. super wetter. :-) hab aber auch etwas gas gegeben, da ich spät dran war.
danach noch physiotherapie und strom. habe ich schon mal angemerkt, dass ich seit 15.08. praktisch täglich 40 minuten strom durch den oberschenkel jage. bzw. mittlerweile meistens 2x 40min. 1x vorne, 1x hinten. leider muss ich das teil in 2 wochen retournieren. hat aber ganz sicher etwas gebracht.
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