super. heute wurde schon ein ersatzmann für mich beim oxfam trailwalker gefunden. ich hatte schon sorgen, weil 6 wochen vorher jemanden für einen 100km lauf mit 2.500 hm zu finden, ist ja auch kein klacks. aber es hat geklappt super. werde bis dahin noch weiterhelfen sponsoren zu finden. ein bisschen fehlt noch.

heute hab ich die letzten bikeeinheiten schon etwas gespürt. aber da der wind jeweils günstig war, gleich auf beiden strecken hin und retour PB aufgestellt. sehr gut. aber morgen gibt's mal kein rad. ich liebäugle mit aquajogging.

schwaz - kundl kundl - schwaz

eine wahnsinnige, bewundernswerte aktion übrigens: 56 in 56

so. gsd ist für den oxfam trailwalker schon ein ersatzmann gefunden. das wäre ja blöd gewesen, wenn das team probleme bekommen hätte.

jetzt muss ich mich nur noch anständig auf facebook und im oxfam-blog "verabschieden". schnüff was will man machen ...

volle nett: martin grüning - stv. chefredakteur vom runner's world - hat mir gleich mal von seiner arthroskopie erzählt und mir sogar seinen "wiedereinstiegs"-trainingsplan gemailt. :-)

bin ja mal gespannt, wie viele km ich so am bike zusammenbekomme, bis ich wieder mehr laufen kann.

schwaz - kundl kundl - schwaz