na bravo - heute ist es soweit. von telfs nach hause mit dem MTB im auto. hoffentlich ist das radl nicht sauer.

in der früh die längere variante ins büro gefahren.

MTB moetz - hatting - telfs

28,8km - 0 hm - 00:57:20 - 30,2 km/h

hab heute im büro etwas länger zu tun, daher direkt von hier zum yoga und dann eben mit meiner dame im auto nach hause. das passt eh ganz gut. DI ist so gesehen zum länger arbeiten perfekt.

hoffe, das yoga hilft - wie normalerweise immer. die hüfte zwickt ziemlich. scheinbar london-nachwirkungen. weil dort hab ich sonst nie probleme. oder das alter ...

ach ja - wer für mich auf FB voten will ... wäre super. #gore trailcamp 2011

heute bei meinen eltern zum essen eingeladen gewesen. sehr lecker. 5 tage essen gehen mag zwar fein sein, aber essen von mutti ... mmmmmmhhhhh dann noch kaffee und kuchen auf der terrasse.

um 5 bin ich doch eine runde raus. MTB, weil ich die woche zwar nur 2x laufen war, aber genug km auf asphalt gemacht habe. eigentlich wollte ich meine haxn ein bisschen ausrasten. so ganz ist das nicht gelungen.

radln war super. das wetter hat scheinbar nicht wirklich gewusst, ob jetzt die sonne scheinen sollte, oder doch regen besser wäre, aber mir war's egal.

richtig schön 2h ausgetobt.

MTB tschirgantrunde "klassisch"

48,3km - 730 hm - 01:57:20 - 24,7 km/h

morgen wieder büro. na ja.

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