regenpause
so ist's recht.
in der früh noch bei super wetter ins büro geradelt. 10°, trocken, sonne. daher die runde gleich verlängert.
eigentlich viel zu schön, um zu arbeiten. da wär's wirklich geil einfach ins karwendel weiterzufahren. oder sonst wo hin. egal. ;-)
28,8km - 0 hm - 00:59:23 - 29,1 km/h
am nachmittag hat's dann, wie vom wetterbericht vorhergesagt, geregnet. aber - bis ich los gekommen bin war's praktisch schon wieder trocken. genial.
bin aber direkt heim, weil morgen hab ich etwas mehr vor. nämlich nach dem arbeiten eine grössere trail-runde laufen. mit rucksack und trinkblase. hoffentlich geht das gut. es zwickt da und dort ein bisschen. mal schauen. aber wenn's nicht passt, dann weiss ich es wenigstens und kann den zugspitz supertrail wohl gedanklich schon streichen. macht ja keinen sinn, wenn ich mir eine verletzung einhandeln würde.
11,3km - 0 hm - 00:22:58 - 29,7 km/h
ach ja - wer für mich auf FB voten will ... wäre super. #gore trailcamp 2011
Permalink (0 Kommentare) Kommentieren
easy
heute erholung. nur direkt und locker ins büro und retour geradelt, weil da bin ich sogar schneller als mit dem zug. und bei dem traumhaften wetter gibt's fast keine bessere erholung.
11,3km - 0 hm - 00:24:29 - 27,7 km/h
retour musste ich dann eh auslüften. 1h auto ohne kühlung. klima kaputt. pfffuh
11,3km - 0 hm - 00:23:17 - 29,2 km/h
und jetzt zur krönung noch yoga. ich schlaf am ende sicher wieder ein.
ach ja - wer für mich auf FB voten will ... wäre super. #gore trailcamp 2011
Permalink (0 Kommentare) Kommentieren
