hätte heute auch sein können. na ja, war meine idee ... ;-)

jedenfalls in der früh mit den eltern im autokonvoi über den reschenpass nach mals gefahren. dort die autos am bahnhof abgestellt und mit dem MTBs weiter.

sehr genial. die radlstrecke ist wirklich tipptopp gepflegt und ausgeschildert. nur lenken muss man noch selber. weil treten war heute gar nicht so notwendig, da recht viel gefälle und rückenwind.

trotzdem hab ich den herrn leitner offensichtlich immer nur von hinten gesehen:

in rabland noch mit frau und herrn tussi getroffen und sehr(!!!) lecker gegessen. hanswirt. hiermit eine empfehlung.

retour sind wir dann mit dem zug. gratis, sozusagen. der ticketautomat wollte kein geld nehmen.

sehr schöner tag. jetzt noch dvd. heute darf's ein mädchenfilm sein.

mtb mals - rabland

52,9 km - 0 hm - 02:24:24 - 22,0 km/h

gewaltiger tag. lange geschlafen, frühstück erst gegen 1/2 11e.

dann mit meiner dame und tochter eine runde mit dem MTB gedreht. bei dem wetter ...

schön gemütlich das laufen/radeln von gestern rausgestrampelt. aktive regeneration at it's best.

mtb moetz - silz - roppen - moetz

29,4 km - 220 hm - 01:41:53 - 17,3 km/h

daheim bin ich dann gleich noch einen sprung zum grünberglift rauf. eine schnelle krafteinheit und mal schauen, wo ich momentan so umgehe.

mit 27:01 und einem durchschnittspuls von 152 war ich um 37 sekunden und 11 pulsschläge schneller/besser als 2010, wo ich bisher da rauf am schnellsten war. wow!

mtb moetz - gruenberglift - moetz

11,2 km - 380 hm - 00:38:34 - 17,4 km/h

das war aber noch lange nicht alles heute. danach lecker grillen!

und jetzt fahr ich dann mit meiner dame mit dem zug nach telfs und wir schauen uns den düringer an.

ich - einleben