volles programm
so. gestern in der früh bekleidungstechnisch alles rausgeholt, was geht. auch die winterschuhe + windstopper gesichtsmaske.
start um 7 bei -4°. grosse runde ins büro.
war sehr o.k. aber der rucksack diesmal mit 12kg etwas mühsam.
28,8 km - 0 hm - 01:07:07 - 25,8 km/h
bestzeiten sind nicht mehr drin.
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bikers welcome!
mein kurs ist biker-freundlich. heute war schon um 15:15 schluss. somit bin ich noch im hellen heim gekommen.
fein war's. tw. aber schon recht rutschig.
nur - an den rucksack hab ich mich immer noch nicht gewöhnt. wird schon.
38,1 km - 0 hm - 01:26:34 - 26,4 km/h
haha! seh grade, dass ich um 1 sek gleich schnell wie letzten SA war.
morgen wieder fitnessstudio.
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