war das heute T R A U M ! ! !

den gestrigen ruhetag prima verbracht. am späten nachmittag eine grosse runde vom büro aus um den bergisel spaziert. so richtig gemütlich.

danach mit meiner dame und den schwiegereltern in innsbruck auf die seegrube und dort ein 4-gänge-menue genossen.

in der früh noch ein gemeinsames frühstück, dann einkaufen und dann ... MTB raus!

meine dame ist/war heute auf eine hochzeit eingeladen, d.h. ich hatte zeit ... und wollte mal ein wenig hinauf radeln. bei dem wetter ...

zuerst von mötz über den grünberglift und arzkasten auf das marienbergjoch.

schon fein, wenn man einen ruhetag in den haxn hat. HAHA! einfach nur lässig. vom marienbergjoch über den biberwierer höhenweg nach lermoos und das gaistal in richtung giessenbach.

in der leutasch hat es mich dann überkommen und ich hängte noch die runde um die arnspitze dran. d.h. im leutaschtal wunderschön nach mittenwald und über scharnitz zu den eltern.

dort total fein einen kaffee auf der terrasse getrunken (o.k., es waren 2) und gequatscht. yeah! dann weiter über den bauernwald nach seefeld.

sehr erstaunlich: ich habe während der ganzen runde nur 400kcal zu mir genommen. trotzdem nie müde haxn.

im inntal noch mit rückenwind nach hause.

übrigens: eigentlich hätte ich heute ja gar nicht sporteln dürfen. HAHA!

MTB mötz - grünberglift - arzkasten - marienbergjoch - biberwierer höhenweg - lermoos - gaistal - mittenwald - giessenbach - bauernwald - seefeld - telfs - mötz

110,9 km - 2.400 hm - 05:47:03 - 19,2 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive! PS: sehenswert! in echt jetzt.

morgen? keine ahnung ... i gfrei mi!

SO ein abschluss des langen wochenendes ... unbezahlbar.

frühstück auf der terrasse mit meiner dame. einfach super.

dann MTBs raus und eine gemütliche runde über das mieminger plateau nach telfs und im inntal retour. diesmal ohne pause in telfs. lieber wieder daheim auf der terrasse. cold brew coffee von hornig mjam

schön war's!

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

dann den grill angeworfen. ich spare mir heute den foodporn. man muss ja nicht übertreiben. jedenfalls war der bua und ein übernachtungsgast dann auch wach und wir konnten gemeinsam draussen essen.

am plan stand noch, dass ich unser auto nach telfs/sagl stellen musste. das wollte ich mit einem lauf retour verbinden. vor lauter fein erst um 17:15 in sagl losgekommen.

eigentlich hatte ich eine route über den besinnungsweg im kopf, aber am weg von sagl nach telfs bekam ich das gefühl lieber im flachen zu bleiben und die haxn zu schonen. also im inntal richtung mötz.

ABER - es wurde so lässig - mir tat einfach gar nix weh - dass ich bei mötz vorbei lief. HAHA! in haiming war es dann aber doch zum umdrehen und schwuppdiwupp hatte ich 30km auf meiner GARMIN fenix 5.

laufen sagl - pfaffenhofen - msc rietz - haiming - moetz PLUS

30,14 km - 0 hm - 02:21:26 - 04:42 min/km

ich bin happy.