fast schon sommer!

i gfrei mi!
der nächste sommer kommt bestimmt.

in der früh zwar noch frisch, aber schon fein zu fahren.
start um kurz vor 06:30.
trocken, aufgehende sonne, wenig verkehr, windstill bzw. teilweise leichter rückenwind.
perfekt.

rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz

Quelle: 15geinnsbruck08.jpg

39,1 km - 80 hm - 01:07:33 - 34,7 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

zu mittag draufgekommen, dass ich heute ja gar nicht fähig zum radeln sein dürfte!

wenn ich das gewusst hätte!!

so war ich sehr froh, dass mich freund jojo nach der arbeit nach hause begleitete.
T R A U M ! ! !

wow. RICHTIG warm. sehr fein.
ebenso fein beim radeln in ruhe zu quatschen.
nur unterbrochen von hupenden und fluchenden autofahrern die offensichtlich die stvo nur vom hörensagen oder eher gar nicht kannten.
will man machen.

jedenfalls hatte ich nicht mal zeit zum fotografieren.
war so fein, dass ich jojo noch ein stückchen länger begleitete.

rennrad innsbruck arz - radlweg - kranebitten - zirl - moetz - alte bundesstrasse - untermieming - barwies - moetz

50,6 km - 400 hm - 01:41:49 - 29,8 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

morgen wird gelaufen.
i gfrei mi!

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der durchbruch ...

passt. war/ist wirklich eine baker-zyste.
heute früh bei dr. heel punktiert worden.
war cool - konnte selbst am ultraschall mitschauen, wie die zyste kleiner und kleiner wurde.
T R A U M ! ! !

ebenfalls T ... - das wetter wurde besser und besser, nachdem ich das radl in der früh noch mit dem zug nach innsbruck mitgenommen hatte.

konnte es kaum erwarten, bis es um 16:30 los ging.
einfach nur super ...


kniebeuge ist wieder erkennbar ...

anfangs feiner rückenwind, dann drehend.
recht locker, aber halt doch bei mötz vorbei.
war grad zu lässig.

rennrad innsbruck arz - radweg - voels - hatting - pettnau - haiming - apfelstrasse - moetz

55,1 km - 210 hm - 01:36:06 - 34,4 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

ach ja - der salzburg-marathon ist auch schon wieder 1 jahr her.
mein letztes absolviertes rennen.

die 02:41:14 werden bei mir wohl als marathon-PB stehen bleiben ...

will man machen.

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