heute war's soweit. der erste shorty-tag. hmmmmm.....

vormittag zuerst einkaufen, dann MTB geputzt und freiluft-fit gemacht. danach spazieren mit eiskaffee.

jetzt tu ich gleich mal kochen.

und - meine neue gopro ausprobiert. beim laufen, aber da hab ich das teil nur in der hand gehalten. das geht sicher besser.

und am mountainbike (video 1).

da lassen sich gewaltige sachen machen. vielleicht morgen durch den wald.

mtb versuch 2:

laufen. morgen in der früh leistungsdiagnostik mit ergospirometrie am laufband. also vollgas.

heute: ruhe. und yoga. mmmmmhhhh ....