radltag. auch heute sehnenmässig super. das wollte ich nicht gleich abwürgen. daher den mittagslauf schon wieder gestrichen (letzter mittagspausenlauf am 22.07.!) und gehofft, dass das wetter am abend entgegen der wettervorhersage doch halten würde.

in der früh war es sowieso super!

angenehm warm, trocken, kein wind. und wunderschöner sonnenaufgang. so liebe ich das.

ganz locker ins büro.

rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz

39,3 km - 80 hm - 01:13:25 - 32,1 km/h

mittags wiedermal durchgearbeitet. eh gscheiter, trotzdem sollte das kein dauerzustand werden.

um 5e hat's dann schon nicht mehr sooooo super ausgeschaut.

leider gleicher "(%)&§/!!! wind wie am 23.07. dafür ging's am ende wieder dahin. und ich bin trocken geblieben. traum!

rennrad innsbruck arz - radweg - voels - kematen - hatting - pettnau - moetz

40,1 km - 180 hm - 01:15:14 - 32,0 km/h

danach noch eine feine massage bei chris. und jetzt schau ich fussball im tv. rapid führt auswärts gegen ajax amsterdam 2:0 2:1!

ach ja - und noch was positives! habe einen startplatz für den ganghofer trail halbmarathon diesen SA gewonnen.

"... Lieber Matthias,

herzliche Gratulation!

Du hast bei unserem Gewinnspiel einen Startplatz für den Ganghofertrail in Leutasch am Samstag, den 8. August 2015 gewonnen!

Der Veranstalter wird sich in den nächsten Tagen noch bei dir melden um die genauen Details der Anmeldung zu klären!

Die BEZIRKSBLÄTTER wünschen dir viel Erfolg bei deinem Lauf!

Mit besten Grüßen ..."

i gfrei mi!