mit laufen ist nix. viel besser sind meine schmerzen beim linken schienbein nicht geworden. so ein ...

da war es dann egal, dass unser nachbar meinte am sonntag wäre 7e eine tolle zeit um vor dem haus mit auto-staubsaugen zu beginnen. trocken war's. T R A U M ! ! !

heute kein gemeinsames frühstück mit meiner dame, sondern eher flott gegessen und los.

tw. noch nass. in der nacht hatte es brutal gewittert.

die lacken liessen sich aber alle gut umrunden. ansonsten sehr fein. temperatur angenehm und nur wenig wind. wie gestern ganz locker.

rennrad moetz - doerfer - michelfeld - zirl - haiming - apfelstrasse - moetz

75,2 km - 290 hm - 02:20:57 - 32,0 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

so wurden es diese woche 450 radlkilomter. ... und nur 20 gelaufen. ein wenig mehr ausgewogenheit wäre prima, aber es hilft nix.

muss ab MI fit sein für zig per-pedes-kilometer durch amsterdam. T R A U M ! ! !

ebenfalls traum war der restliche tag heute. zu mittag mit den eltern essen gewesen. hier:

bzw. halt auf der anderen seite des fotomotivs. ropferstubm

danach noch in giessenbach kaffee und kuchen und plaudern. sehr fein.

morgen? schau mer mal was das wetter so bringt.

eigentlich wollte ich heute laufen gehen. aber - !=$%!(%)!!! seit gestern plötzlich schmerzen am linken schienbein. über nacht auch nicht vergangen, weh ab dem aufstehen.

am frühen nachmittag wollten meine dame und ich schwammerln suchen. aber erstens haben wir nix gefunden und zweitens musste ich wirklich w.o. geben. shit. mal schauen ...

allerdings musste ich mich ablenken. und da das wetter überraschend stabil wirkte, rennrad raus.

bei leichtem wind wirklich eine lockere runde im inntal gedreht. sehr angenehm.

rennrad moetz - doerfer - michelfeld - zirl - haiming - apfelstrasse - moetz

75,2 km - 290 hm - 02:22:56 - 31,6 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

hoffentlich ist es morgen früh trocken. dann dreh ich gleich noch eine runde.

zu mittag mit den eltern zum essen verabredet. T R A U M ! ! ! i gfrei mi!