frühlingsmode.

heute vormittag langlaufen. start am lottensee bei mösern.

es war einfach sensationell. die schneebedingungen zwar unglaublich unterschiedlich von halbwegs flott bis so stumpf, dass ich 2x fast gestürzt wäre, weil der schi plötzlich so gebremst hat. in echt jetzt.

das erste mal heuer mit wirklichen anstiegen. ist eh ganz gut gegangen.

hab ein bisschen die techniktipps von freund jojo probiert umzusetzen, was recht gut geklappt hat. jedenfalls war's einfach super. hab ich das schon gesagt?

3x die runde lottensee - torfstich. traum!

am ende war's dann so richtig frühlingsmässig.

langlaufen - skating lottensee torfstich 3x

24,1 km - 465 hm - 01:48:38 - 04:31 min/km

und es geht noch sensationell weiter! (vom arbeiten dazwischen mal abgesehen)

18:30 everest nepali restaurant 20:15 12 years a slave

i gfrei mi!

brutal. heute am nachmittag in seefeld langlaufen gewesen.

dort gleich mal auf der loipe mit gunda und jojo getroffen.

• traum! dadurch wurde die lauferei auch sehr kurzweilig.

weil, der schnee und die atmosphäre waren nicht wirklich motivierend. +5°, windig, weicher Schnee und halt so gar nicht winterlich. (ausserdem hat mir rechts der meniskus weh getan grmpf

aber - so wurden es doch lässige 2 stunden. ist halt doch immer irgendwas gutes dabei. :-)

und länger wäre es ohne stirnlampe eh nicht mehr gegangen:

langlaufen - skating seefeld kreuz und quer

29,9 km - 250 hm - 02:00:39 - 04:02 min/km

ansonsten: urlaub gebucht, einkaufen gewesen. jetzt noch: lecker abendessen, arbeiten. herrjeh!