ich hab ja equipmenttechnisch eh immer alles. umso mehr sind es oft die kleinigkeiten, die mich sehr erfreuen.

wie z.b. das MAMMUT aenergy headband.

o.k. - das kann sicher nicht viel mehr wie andere stirnbänder. und "in" sind die breiten teile auch schon einige zeit.

• aber ich hatte halt noch nie sowas.

hat mir gestern schon unter dem bikehelm beim heimradeln getaugt und heute beim laufen in der mittagspause war's auch - traum!

fein, wenn der kopf oben dampfen kann, aber stirn und ohren prima kuschelig eingepackt sind. schliesslich muss ich mich erst an die temperaturen gewöhnen.

heute war's nämlich ziemlich frisch beim mittagspausenlauf. der schnee schaut ganz schön herunter. extra langsam gelaufen. zur sicherheit mit "the police - greatest hits". da KANN man gar nicht schnell werden. haha!

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,3 km - 0 hm - 01:05:47 - 04:35 min/km

morgen gleich nochmal!

traum!

recht lang geschlafen. (allerdings auch erst um 2 ins bett) super frühstück mit meiner dame. einkaufen. rennradl putzen. laufen.

heute mit dem wirklich lässigen MIZUNO wave rider 18 mal im wald. warum auch nicht?

mindestens ebenso lässig war's aber unterwegs. auch wenn die iphone-kamera falsch rum eingestellt war ...

laufen moetz - telfs (schotter) - fiecht - locherboden - moetz

25,2 km - 400 hm - 02:09:29 - 05:09 min/km

morgen ist noch nichts geplant. auch recht. schau mer mal.