heute mittag ist mir - wiedermal - aufgefallen, wie lässig so ein lauf in der pause ist.

retour mit frisch durchgelüftetem hirn und fit für den nachmittag. das mittagessen schmeckt danach auch prima.

wobei man sich glück und erfolg auch als produkt/dienstleistung zulegen kann. zumindest laut facebook.

weniger glück haben scheinbar leider die arbeiter am bergisel. am SO soll es so stürmen, dass das springen nicht stattfinden könnte.

mir hat der wind heute schon gereicht. brutal stark. aber - nicht arg kalt. zum laufen also sehr o.k. ich hatte es ja nicht eilig.

ein bisschen müde war ich noch vom laufen und langlaufen gestern, aber nach dem ersten kilometer war's o.k.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,4 km - 0 hm - 01:04:26 - 04:28 min/km

jetzt noch noch blackrollen, dann ist es gut für heute.

super abend gestern! war sogar noch schöner, als erwartet. und das sind immer die besten. :-)

erst um 1/2 5e ins bett! gewaltig.

aufgrund von zu gutem carboloading (raclette, kekse, ...) bin ich heute allerdings voll gestopft aufgewacht.

• habe bisher immer noch nix gegessen.

aber dafür gleich mal 1 runde gedreht und 2014 ausgiebig begrüsst. wenn die sonne auch so schön hereingelacht hat.

na ja, ca. 2/3 des laufs waren dann im schatten. aber auch egal. jedenfalls fühl ich mich - wie eh immer - jetzt wieder besser.

das jahr kann so weitergehen!

laufen moetz - haiming - silz - staudach - moetz PLUS

19,2 km - 0 hm - 01:25:33 - 04:28 min/km

werde meine dame jetzt mal zu einem spaziergang überreden. dann 2. durchgang schispringen und dann ...

entweder noch nachtlanglaufen oder in den keller. i gfrei mi!