heute war so ein richtiges sch...wetter. regen, 10°.

nach vormittäglichem einkauf und vor spätnachmittäglichem kuchen bei der tochter also grade recht für:

1 runde laufen. und weil's mir bei regen im wald so gut taugt und es gestern so lässig war, heute mal eine gscheite strecke mit ein paar höhenmetern.

wieder rauf zur schönen aussicht und dann weiter auf den grünberg. 865hm auf 7,55km. mit knapp unter 58min ohne mich wirklich auszupowern bin ich sehr zufrieden. soooo schlecht ist meine form gar nicht.

am grünberg bin ich heute nicht auf den aussichtsturm, denn da wäre eh nix zu sehen gewesen.

dann über schöne trails und waldwege wieder heim. sehr lässig.

meine knie? ich muss das ja nicht kapieren. total super, keinerlei probleme. knapp 900hm rauf und runter ist ja nicht fordernd ...

laufen moetz - schoene aussicht - gruenberg - zwischensimmering - moetz

17,5 km - 865 hm - 01:47:17 - 06:08 min/km

morgen muttertagsausflug mit lecker essen und radeln. i gfrei mi jetzt schon!

arbeiten am fenstertag. der mötzer bahnhof, heute morgen:

jedenfalls wollte ich eigentlich mittags laufen gehen, aber das wetter war wirklich besch... ich hatte null bock bei dem regen in der stadt herumzueiern.

der tag wurde dann eine einzige fressorgie. ich hab wohl alle vorräte im büro aufgebraucht.

zu hause angekommen hat's immer noch geregnet. aber den kühen schien es nichts auszumachen. (schaut am foto irgendwie recht trocken aus?)

was die kühe können, kann ich aber schon lange und um kurz vor 1/2 8 bin ich dann doch noch raus, rein in den wald. war super. die luft so klar. über die haxn reden wir nicht. egal.

laufen moetz - gruenberglift - moetz

11,2 km - 380 hm - 00:58:04 - 05:11 min/km

jetzt geh ich blackrollen.