schlechter tag heute. den das laufen fast rausgerissen hätte. fast.

im büro war's wirklich mal bescheiden. aber das darf ja mal vorkommen.

jedenfalls hab ich mich sehr auf's laufen gefreut. vor allem, da eine sehr schöne route duch den wald geplant war. nur die rehe hat's nicht soooo gefreut.

ein bisschen regen, viel matsch, 17° - perfekt. bin so richtig reingekippt.

bis ca. 3km vor daheim. ich überlegte mir grade, dass ich ewig so weiterlaufen könnte, da kratsch. zumindest hat es sich so angefühlt. rechtes sprunggelenk.

ich bin kurz mal stehengeblieben und habe den knöchel bewegt. hm ... jedenfalls war ich gut im schuh drinnen und lief noch bis nach hause. stufe 1 - verleugnung. beim laufen hat die schwellung aber schon begonnen und die schmerzen sind auch gekommen.

morgen vormittag fahr ich zur medalp. mal schauen.

laufen telfs - fiecht - locherboden - alte bstr - moetz

16,8 km - 470 hm - 01:24:03 - 05:00 min/km

dabei war ich so gut unterwegs ... seufz

ich bin deprimiert.

die wettervorhersage hat gepasst. praktisch dauerregen. radeln wär also sowieso nix gewesen.

heute wieder mit dem zug ein stück richtung heimwärts gefahren und in flaurling ausgestiegen.

sonderlich einladend war das nicht.

aber - mit der neuen the cult im ohr geht das schon. bis rietz war's sogar trocken. dann regen und gegenwind. hat echt spass gemacht. ich kann das gar nicht erklären.

laufen flaurling - moetz

17,5 km - 0 hm - 01:19:47 - 04:34 min/km

morgen nochmal laufen. dann geht's hoffentlich wieder zum radeln.