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Am Dienstag, 14. Feb. 2012 im Topic 'laufen'
schoni wieder erst um 1/4 nach 7e aus dem büro los. also bis jetzt kann 2012 noch nicht wirklich was.
wobei - heute hatte es nur -2°. man muss das positive sehen.
12,7 km - 100 hm - 00:57:32 - 04:31 min/km
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unspektakulär
Am Montag, 13. Feb. 2012 im Topic 'laufen'
war's heute. so sollte eine marathonvorbereitung nicht beginnen.
erst um kurz vor 1/2 8 aus dem büro weg. -6°, anfangs ziemlich eisig.
bin einfach heimgetrabt. und jetzt müde. d.h. gleich mal schlafen und dann wieder roboti. hier ist 1 fehler im system.
12,7 km - 100 hm - 00:59:39 - 04:42 min/km
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