irgendwie falsche einteilung.

heute in der früh um 7 bei 9° ins büro gelaufen. das dritte mal den brooks trance 10 ausgeführt.

endlich wieder geschafft, wirklich im GA1 bereich zu bleiben. trotz deutlichem gegenwind.

laufen moetz - telfs

11,4 km - 0 hm - 00:55:36 - 04:52 min/km

danach sitzen im büro, im zug, im kurs, ... aber wenigstens ein superfeiner ratscher zum abschluss.

morgen wieder ganztags kurs. ich bin das nicht mehr gewöhnt.

wow - heute hab ich gar nicht gewusst, was ich denn von den neuen sachen zuerst ausprobieren soll.

geworden sind es dann: nightlife hat silver bullet jacket trance 10

leider jetzt gar keine zeit für einen bericht von den ersten eindrücken. ausser: SUPER!

• folgt aber natürlich baldigst.

start um 7 bei 7° und gut sichtbar!

laufen moetz - telfs

11,4 km - 0 hm - 00:53:43 - 04:42 min/km

retour dann noch bei licht weggekommen. und vroom - gefühlt zumindest, in echt bin ich locker gelaufen. ;-)

laufen telfs - moetz

11,3 km - 0 hm - 00:53:43 - 04:42 min/km

morgen MTB.

• jetzt kommt besuch!