hm ... ein unglaublicher tag heute. erstens wegen etwas, das noch verschlusssache ist. !!!! :-)

dann wurde ich zum brooks "ambassador of run happy" ernannt. gibt es scheinbar nur 5. d.h. ich darf ein weiteres jahr sachen testen. geiel!

hoho ...

und dann war es lauftechnisch auch noch perfekt. was will man mehr. heut trink ich 1 glaserl.

in der früh bei 9° ins büro. am schluss sogar mit sonne.

laufen moetz - telfs

11,4km - 0 hm - 00:51:52 - 04:32/km

retour schon um 2 aus der firma. bei dem wetter gar nicht anderst möglich.

heute wirklich ganz locker. genusslaufen.

laufen telfs - fiecht - oben - locherboen - moetz

14,2km - 450 hm - 01:18:49 - 05:32/km

jetzt hau ich mich in die badewanne.

heute bei 10° um 7e ins büro gelaufen. wieder nur one-way, weil mit meiner dame retour.

"temple of the dog" ist zwar ge..waltig, aber zum laufen nicht wirklich geeignet. trotzdem ein super morgenlauf.

weil - ich hab auch erstmals meine neuen brooks adrenaline gtx ausprobiert. dazu aber nach ein paar zusätzlichen km mehr.

laufen moetz - telfs

11,4km - 0 hm - 00:51:55 - 04:33/km

morgen nochmal. aber 2x.