heute zuerst 1h medizinische trainings therapie gehabt. mit viel krafttrainingsanteil.

direkt danach 30min laufen gegangen. die ersten minuten war das ziemlich ungewohnt und ich bin mir total steif vorgekommen.

dann lief's aber wieder rund. lustig, mal wieder in innsbruck zu laufen.

ibk tivoli - ri. baggersee - tivoli

ich studiere schon die lauftermine 2011. ein gutes zeichen. :-)

heute 30min nach dem frühstück gelaufen. das erste mal ca. 1/2 davon auf schotter. war sehr o.k. und die unebenheiten haben keine probleme gemacht.

jetzt noch einen kurzen nachmittagsschlaf. :-)

moetz - crazy eddie (schotter) - moetz