heute gleich nach der schulung zum bucheggplatz gefahren und am kaeferberg laufen gegangen. nach 1 tag im schulungszentrum rumsitzen, sowieso ganz hervorragend.

laufstrecke kaeferberg

am kaeferberg gehen 3 verschiedene routen los. weiss mit 14km, rot mit 5,4 km und blau (kuerzer). bin zuerst die weisse und dann die rote gelaufen. echt super. man startet in der stadt und ist sofort im wald. die strecke ist durchgehend schottrig und ziemlich flach. zumindest 4 brunnen konnte ich zaehlen.

die letzten 30 minuten hat es dann zu regnen begonnen, aber durch die baeume blieb es praktisch trocken.

lustig auch, mal wo zu laufen, wo andere laeufer am weg sind. keine massen, aber alle paar minuten mal jemand.

die finnenbahn fand ich aber nicht so gut. diese ist mit rindenstücken ausgelegt, nicht mit holzspaenen wie die gestrige. barfußlaufen war also nicht drin.

heute am uetliberg laufen gewesen. 2 runden durch den wald. war ganz o.k. allerdings hatte ich mir unter "kupiert" mehr auf und ab vorgestellt. die passagen waren allerdings lange bergauf- und daher logischer weise lange bergabphasen.

der schluss war allerdings superklasse. zum ersten mal in meinem leben auf einer finnenbahn. 800m 3x mit schuhen und dann noch 2x barfuss. echt geil.

uetliberg und finnenbahn

super tag. da macht dann auch die fahrerei und schulungssitzerei nichts.