gestern und heute nur kleine 10km runden gedreht. mit dem neuen brooks cascadia 5. fühlt sich sehr gut an.

sonst: ausser arbeiten noch organisatorisches zum oxfam-lauf. wird schon.

heute abend noch 1 schnelle runde.

13km mit 5x 1 schnellem kilometer dabei. das tut weh. soll es auch.

aber der spass kommt erst, wenn es vorbei ist. ;-)

jetzt ab in die badewanne.