das hätte ich mir wirklich nicht gedacht. gestern hat sich bei mir ja plötzlich eine baker-zyste gezeigt. (lt. dr. google - morgen 08:10 gibt es die richtige diagnose)

mit für mich überraschend positiver auswirkung. der druck im knie selbst hat sich deutlich gebessert. offensichtlich ist die ergussflüssigkeit nach hinten gewandert. kann endlich mein bein wieder voll durchstrecken und bin in der bewegung viel weniger eingeschränkt. T R A U M ! ! !

konnte ich heute schon am vormittag geniessen.

nach einem feinen frühstück mit meiner dame und meiner tochter eine runde spazieren gewesen.

das wetter hat super gehalten. schöner tag.

am nachmittag private "buchhalterei". monatsende. jedenfalls war ich lange genug dran, dass es sich prima eingeregnet hatte.

egal. laufen geht immer.

RAUS! einfach genial. wirklich null/niente/nada schmerzen. wie ein 20jähriger. haha!

etwas kalt. war mir heute aber sowas von wurscht.

laufen moetz - haiming PLUS - moetz

14,43 km - 0 hm - 01:05:23 - 04:32 min/km

morgen geplant: nach der arbeit heimradeln. und in der früh eben gleich zum doc. ich denke, eine punktion ist angesagt. schau mer mal ...

sehr schade. heute wäre ich gerne (ich echt jetzt!) im schneefall gelaufen. nochmal was anderes.

ABER - keine chance zu mittag zu starten. also essen und warten.

das zeitfenster war dann etwas doof. nach 1h "verdauen" musste ich los.

war jetzt nicht grade soooo fein. HAHA! aber - immer noch besser, als NICHT laufen.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - baustelle

14,47 km - 0 hm - 01:01:29 - 04:15 min/km

danach sehr feiner abend. morgen - keine ahnung. i gfrei mi trotzdem!