heute war ich vor dem kino rennen. auch recht, musste ich währenddessen nicht. wobei - wäre wohl besser gewesen. will man machen.

jedenfalls zu mittag die "kleine" bürorunde. es war relativ warm und windstill.

ca. die hälfte der strecke halt gepackter schnee oder matsch. und immer aufpassen von wegen ausrutschen. trotzdem war's prima.

locker gestartet mit 04:45 - 04:27 - 04:21 - 04:17 ... und schneller geworden. die letzten 4km mit ca. 04:00 min/km.

hat sich gut angefühlt.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,5 km - 0 hm - 01:01:13 - 04:14 min/km - A2

jetzt vom kino heimgekommen. werde wohl noch ein wenig mit der blackroll herumkugeln und dann freu ich mich schon auf morgen!

zuerst 1 lockere runde laufen und anschliessend schwestertag. traum!

skandal. echt jetzt.

es schneit nun bei uns den 2. tag in folge mehr oder minder kräftig. heute war urlaubsende und ich "durfte" mal wieder nach innsbruck. schon am weg vom bahnhof ins büro musste ich mich wundern. am gehsteig nur dreckiger und vor allem rutschiger schneematsch.

da wurde einfach salz statt splitt auf den gehsteig geknallt. und nix geräumt. noch rutschiger und dreckiger geht's gar nicht.

zu mittag konnte ich die innsbrucker gegend ja ausgiebig erkunden. laufen war angesagt.

das ganze ist/war leider kein lokales phänomen in wilten. in der ganzen stadt: kein splitt, einfach salz und tiefer matsch. egal, gut für die kraft, wenn man null grip hat und bei jedem schritt wegrutscht. (leider schlecht für die achillessehne ...)

auf den radl- und gehwegen am inn entlang war's aber recht o.k. niedriger neuschnee oder gepackt und zusammengetreten.

laufen innsbruck arz - kranebitten - reichenau - innsbruck arz

20,4 km - 0 hm - 01:40:36 - 04:55 min/km - A1

mal schauen, ob sich morgen langlaufen ausgeht. wäre klasse!

km to go - 1 tag: laufen - done (+184) radl - done (+582)