3500 laufkilometer 2014. heute bei km 3.

hätte ich auch schöner "begehen" können. grmpf - mir tut mein becken vom radlsturz letzte woche momentan eher mehr weh, als dass es besser würde. vor allem die sitzerei im büro ist eher eine qual. beim laufen ist es im verhältnis eh o.k. so wie eben heute mittag.

ganz locker in 04:56 min/km gestartet und dann schön langsam beschleunigt. ist recht locker dahin gegangen.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,3 km - 0 hm - 01:00:05 - 04:11 min/km - A2

jetzt hab ich noch physiotherapie-spätschicht. 21:15 hoffentlich kann chris ein wenig helfen.

km to go - 22 tage: laufen 139 (= 6,32/tag) radl - done (+412)

endspurt!

heute 3. tag der büro um-/aufräumaktion. da mir klar geworden ist, dass ich noch ein paar teile zum kasten und auch sonst verstaumöglichkeiten brauche, heute(!) nach innsbruck zum schweden.

um 10e (öffnungszeit) sind die leute vor der türe schon schlange gestanden. kurz: es war die hölle. aber, was will man machen. ohne die teile hätte ich nicht gscheit fertig machen können.

war in der früh sogar schon ab 06:15 wach und konnte nich mehr einschlafen, da ich sofort zu überlegen begann, was ich noch brauchen könnte.

jedenfalls war's um 2 dann zeit für eine runde im wald. traum!

wieder recht locker, allerdings hatte ich bis telfs ziemlich starken gegenwind. heute leider kein bild von km 19, da das )(%)!! iphone wiedermal meinte, der akku sei leer. ja - es hatte vielleicht nur 3°. klar, dass das telephon dann spinnt. grmpf jedenfalls war es sehr entspannend.

laufen moetz - telfs (schotter) - fiecht - locherboden - moetz

25,1 km - 400 hm - 02:03:48 - 04:56 min/km

jetzt war ich grad duschen und bin wieder frisch. ... zum weiterwurschteln.

km to go - 23 tage: laufen 153 (= 6,65/tag) radl - done (+412)