morgen abend geht es wieder in die schweiz. diesmal nach luzern. kein regen angesagt. passt. d.h. am DO um 6e werde ich mich dort mal umschauen. i gfrei mi!

zwar ist das hotel nicht grade 1st-class, aber die lage passt. und das frühstück soll auch o.k. sein. ausserdem bin ich ja frisch jugendherberge-erprobt!

ansonsten alles prima. wer's sportmässig genau wissen will:

sport 2015

mein garmin-connect account

auch wenn ich hier in nächster zeit nicht mehr täglich von den diversen aktivitäten berichten werde, so müssen highlights wie dieses wochenende einfach festgehalten werden.

FR: mittags laufen, abend mit meiner dame ins kabarett. nina hartmann - "brasil" alles schön und gut, aber für die zugabe musste ich auf die bühne! skandal. kasperle am laufsteg machen, statt richtig laufen. wenigstens meine dame hatte was zu lachen.

SA: sensationell schöne wanderung mit meiner dame und schwester mit freund und sohn. in lech getroffen und von kurz vor dem formarinsee über die freiburger hütte zum spullersee. dort noch einen abstecher zum jausnen zur ravensburger hütte und wieder retour. endlich mal steinböcke gesehen!

SO: am vormittag eine lässige runde gelaufen. es hat wiedermal volle spass gemacht. genau vor 1 woche war ich noch in den strassen von berlin unterwegs und heute im ausserfern. so richtig im flow. mit tw. starkem regen, der gerade perfekt dazu passte. yeah!

laufen holz - rieden - forchach - rieden - waengle - holz

30,3 km - 200 hm - 02:24:59 - 04:47 min/km

mal schauen, was nächst woche so am plan steht. ... bzw. da steht ja gar nix. i gfrei mi!