dabei hatte der tag so gut begonnen. natürlich mit einem gemütlichen frühstück. g

dann entschieden wir uns zu einem besuch im kramsacher höfemuseum. und hatten glück: dort unten kein regen, sogar ziemlich aufgelockert.

sehr schön gelegen und interessant. prima sonntagsprogramm.

am weg nach hause fuhr meine dame beim autobahnparkplatz vor zirl ab und ... liess mich dort zurück.

musste ich halt heimlaufen. lockerer longjog im nieselregen. traum!

laufen autobahnparkplatz vor zirl - radweg - moetz plus

31,5 km - 0 hm - 02:23:16 - 04:33 min/km

morgen wird geradelt. 5 tage laufen in folge sind genug.

heute kann ich gar nicht vom ausgiebigen frühstück mit meiner dame und nachfolgendem einkaufen berichten. ... nur frühstücken ist mir eh lieber. :-)

dann mit dem bua ein paar sachen am computer gemacht und bei meiner dame den scanner neu installiert. das teil spinnt etwas.

schlussendlich sind wir nach telfs, zum springreitturnier. eine arbeitskollegin war am start und ich wollte mir sowas schon lange mal anschauen. leider war grade da das wetter eher mies. beim sport ist mir das ja egal, aber so zum rumstehen ist nieselregen eher blöd. und da es schlussendlich doch noch 40 minuten bis zu ihrem start gedauert hätte, sind wir wieder gefahren. nur kurz geplaudert, aber da war sie schon im wettkampffieber und natürlich nicht grade zum quatschen aufgelegt. schade - so haben wir einen super ritt verpasst. vierte, nur 6zehntel hinter platz drei!

wieder daheim bin ich noch eine runde laufen. ist mir dann doch lieber, als so auf einem pferd ... heute wirklich ganz locker. hat gepasst.

laufen moetz - hinten - mc rietz - stams - silz - moetz

21,4 km - 80 hm - 01:44:21 - 04:53 min/km

morgen einen "klassischen" longjog. nicht viel länger als 30km. meinen achillessehen zu liebe.