ich bin compact!
war DAS wieder mal ein g... tag! und es kommen noch 3 freie - T R A U M ! ! !
nach dem frühstück zuerst mal (endlich) radln geputzt. war richtig warm in der sonne.
da meine dame "herumwurschteln" wollte, nutzte ich die gelegenheit für eine längere bikerunde.
zuerst von mötz über die dörfer nach hatting. dort wieder retour und rauf nach buchen. das erste mal ein wenig hinauf mit der neuen compact-kurbel. SO super! endlich auch bergauf sitzend fahren können und nicht so viel druck auf den knien zu haben.
richtig locker hinauf. im vergleich gar nicht so schlecht.
und weil's grad so schön war noch einen kleinen umweg über mittenwald nach giessenbach.
auf der terrasse bei den eltern - die erdbeeren hab ich mal weggelassen. g sehr fein. aber ewig konnte ich nicht sitzen, mir fehlten noch 40km.
von giessenbach über neuleutasch und seefeld wieder runter ins inntal. nur eine kleine zusatzschleife über silz war notwendig, damit sich die 100km ausgingen.
101,2 km - 1200 hm - 03:35:04 - 28,2 km/h
hier die runde als video aus der vogelperspektive! räusper DER film ist wirklich cool!
morgen? wohl wandern. und laufen. und essen gehen. und piano-konzert. undundund ... yeah! i gfrei mi!
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wenn nicht der weg, sondern das ziel das ziel ist
heute rennradeln.
in der früh wird es immer wärmer. traum!
perfektes wetter, praktisch windstill. heute mal wirklich locker. schon in der früh merkte ich das programm der letzten tage. schian!
rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz
39,1 km - 80 hm - 01:09:34 - 33,7 km/h
hier die runde als video aus der vogelperspektive!
zu mittag dann punktieren. eine unglaubliche erleichterung, wenn der druck im knie weg ist. das ganze wäre echt spitze, ohne die schwellung.
am nachmittag wurde es wolkig. start heimwärts um 5e, wobei es am anfang sogar leicht tröpfelte.
und ... gegenwind. pfffuhhhh - dabei war ich eh schon platt. die schönen fotos täuschen.
heute war ich echt froh, einfach nur nach hause zu kommen. von wegen - der weg ist das ziel. muss auch mal sein.
rennrad innsbruck arz - radweg - voels - kematen - hatting - pettnau - moetz
40,1 km - 180 hm - 01:18:33 - 30,6 km/h
hier die runde als video aus der vogelperspektive!
jetzt bin ich einfach nur müde. baldige heia ist angesagt.
morgen laufen. i gfrei mi!
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