passt. war/ist wirklich eine baker-zyste. heute früh bei dr. heel punktiert worden. war cool - konnte selbst am ultraschall mitschauen, wie die zyste kleiner und kleiner wurde. T R A U M ! ! !

ebenfalls T ... - das wetter wurde besser und besser, nachdem ich das radl in der früh noch mit dem zug nach innsbruck mitgenommen hatte.

konnte es kaum erwarten, bis es um 16:30 los ging. einfach nur super ...

anfangs feiner rückenwind, dann drehend. recht locker, aber halt doch bei mötz vorbei. war grad zu lässig.

rennrad innsbruck arz - radweg - voels - hatting - pettnau - haiming - apfelstrasse - moetz

55,1 km - 210 hm - 01:36:06 - 34,4 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

ach ja - der salzburg-marathon ist auch schon wieder 1 jahr her. mein letztes absolviertes rennen.

die 02:41:14 werden bei mir wohl als marathon-PB stehen bleiben ...

will man machen.

super radltage. und auch sonst.

gestern nach dem einkaufen 1 palette holzbriketts geholt. heizen 2017/18 ist gesichert.

danach durfte das radl raus.

war zwar noch ein wenig frisch, aber ansonsten traumhaft. daher bin ich allerdings im inntal geblieben. ausserdem hatte ich nicht allzu lange zeit.

rennrad moetz - doerfer - kematen - michelfeld - silz - crazy eddie - moetz

65,8 km - 290 hm - 01:58:13 - 33,4 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

abends mit meiner dame per zug nach innsbruck ins treibhaus und vorher essen in der olive. iyeoka. war gut ... aber nicht sensationell. lag wohl auch an unseren plätzen ...

heute nach dem frühstück mit meiner dame eine feine 2h-runde spazieren gewesen.

und bei DEM wetter ... radl raus!

total lässig - 100m nach dem start andi abenthung (und unbekannter weise) christoph töpfer und alex schober begegnet. die in die gleiche richtung wollten. T R A U M ! ! !

zusammen von mötz über mieming, sagl, zirl nach kematen. macht schon spass, mal ein wenig zu plaudern.

noch besser - dort jojo getroffen (das allerdings wie ausgemacht, HAHA!). gemeinsam nach mötz und einen feinen nachmittag verbracht.

rennrad moetz - mieming - sagl - zirl - kematen - doerfer - silz - crazy eddie - moetz

65,1 km - 500 hm - 02:07:57 - 30,5 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

beim duschen danach machte mich meine kniekehle allerdings stutzig ...

dieser gupf da hinten gehört nicht her. hm.

morgen programm mit unserer tochter. i gfrei mi!