sensationeller sonntag. TROTZ praktisch dauerregen.

eigentlich wollte ich heute - schon im hinblick auf das angesagte wetter - nach 15 tagen pause endlich wieder laufen gehen. mein schienbein fühlt sich nämlich nach dem diagnostizierten schienbeinkantensyndrom wieder sehr gut an. aber ... ich war zu feig. einfach angst, dass ich loslaufe und die schmerzen wieder da sind. dabei hat es mich gerade heute total angefixt. ... will man machen.

ABER: wofür habe ich denn ein MTB? gleich nochmal die gestrige runde. die ersten 10km war es sogar noch trocken.

zwischenzeitlich hat es brutal gewittert. trotzdem sehr lässig.

MTB moetz - roppen - oetztal trail - stams oben - pfaffenhofen - MSC - moetz

50,2 km - 330 hm - 01:50:32 - 27,3 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

danach der passiv-sport-teil mit ein wenig wm-marathon, beachvolleyball und fussball.

"unterbrochen" von einem besuch der schwiegereltern, was natürlich kaffee und kuchen bedeutete.

das wiener derby dann tw. vom rudergerät aus verfolgt.

rudern indoor waterrower

10.716 m - 00:45:01 - 02:06 min/500m

morgen wieder radeln. da es nächste woche wettertechnisch schlechter werden soll, spare ich mir den ersten lauf noch ein wenig auf. i gfrei mi!

... aber super!

heute mal SA ohne einkaufen. hatte ich gestern abend noch erledigt. sehr fein. ansonsten ist immer der halbe erste freie tag "weg".

so ein prima frühstück mit meiner dame auf der terrasse und dann eine runde MTB. laut wettervorhersage sollte es ab 1 nämlich regnen.

sehr überraschend. trotz der intensiven woche bisher (und vor allem gestern) fühlte ich mich von anfang an völlig frisch und es machte einfach nur spass. traum!

MTB moetz - roppen - oetztal trail - stams oben - pfaffenhofen - MSC - moetz

50,2 km - 330 hm - 01:50:26 - 27,3 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

regen? fehlanzeige. es sah sogar sehr gut aus.

und so fuhren meine dame und ich ganz spontan nach buchen und wanderten dort eine kleine runde.

und waren völlig wild!

retour beim interalpen vorbei. raumschiff.

jetzt mal zur abwechslung TV. kann mich gar nicht erinnern, wann ich zuletzt einen film angeschaut habe. i gfrei mi!