beim ersten mal tut's noch weh ...
irgendwann musste es ja passieren. dabei war das wetter in der früh noch so super ... HAHA!
aber da die ersten 2.500 radlkilometer 2017 so lässig waren, ...
eigentlich wollte ich es gemütlich angehen lassen. allerdings gleich mal vom start weg (mittlerer) rückenwind. da rollte es recht flott. so meine PB auf dieser strecke von letzter woche gleich nochmal unterboten. wobei - der strassenverkehr in telfs, zirl, völs und innsbruck war zusätzlich perfekt. konnte wirklich zügig durch.
rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz
39,1 km - 80 hm - 01:06:02 - 35,5 km/h
hier die runde als video aus der vogelperspektive!
heimfahren hatte ich eigentlich gar nicht geplant. aber ... nachmittags meinte bergfex.at plötzlich, dass es in mötz doch lange genug trocken bleiben würde.
stimmte auch. ABER ... trocken gestartet und ab kematen sehr starker gegenwind. allerdings war da schon klar, dass das ganze nicht trocken über die bühne gehen würde. regen ab sagl. dafür von dort weg rückenwind. in thannrain war es wieder trocken. die strasse halt. das radl und ich nicht.
das radl!!! die erste regenfahrt tut schon weh.
rennrad innsbruck arz - radweg - voels - kematen - hatting - pettnau - moetz
40,1 km - 180 hm - 01:15:00 - 32,1 km/h
hier die runde als video aus der vogelperspektive!
morgen geh ich laufen. dann ist das wetter egal.
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der durchbruch ...
passt. war/ist wirklich eine baker-zyste. heute früh bei dr. heel punktiert worden. war cool - konnte selbst am ultraschall mitschauen, wie die zyste kleiner und kleiner wurde. T R A U M ! ! !
ebenfalls T ... - das wetter wurde besser und besser, nachdem ich das radl in der früh noch mit dem zug nach innsbruck mitgenommen hatte.
konnte es kaum erwarten, bis es um 16:30 los ging. einfach nur super ...
kniebeuge ist wieder erkennbar ...anfangs feiner rückenwind, dann drehend. recht locker, aber halt doch bei mötz vorbei. war grad zu lässig.
rennrad innsbruck arz - radweg - voels - hatting - pettnau - haiming - apfelstrasse - moetz
55,1 km - 210 hm - 01:36:06 - 34,4 km/h
hier die runde als video aus der vogelperspektive!
ach ja - der salzburg-marathon ist auch schon wieder 1 jahr her. mein letztes absolviertes rennen.
die 02:41:14 werden bei mir wohl als marathon-PB stehen bleiben ...
will man machen.
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