ist eigentlich gar nicht mein ziel. aber irgendwie ein guter slogan.

gestern mittags laufen gewesen. leichter regen, etwas wind - T R A U M ! ! !

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - baustelle

14,45 km - 0 hm - 01:01:00 - 04:13 min/km

demnächst werde ich mal wieder ein bisschen tempo probieren.

heute das radl im zug ins büro mitgenommen und relativ früh nach hause. musste noch mein altes MTB für den telfer radlmarkt am SA herrichten.

trocken geblieben. dabei hatte es nicht unbedingt danach ausgesehen.

rennrad innsbruck arz - radweg - voels - hatting - pettnau - haiming - apfelstrasse - moetz

55,0 km - 210 hm - 01:42:20 - 32,3 km/h

somit die wochenplanung eingehalten. morgen werde ich aber laufen statt radeln. es ist den ganzen tag regen angesagt. macht nix!

das ist das praktische, wenn man auf nix spezielles trainiert. HAHA!

wow. heute war das mittags-radeln so richtig g...

in der früh dachte ich noch, das würde sich nie ausgehen, da es doch recht lange geregnet hat. aber mittlerweile trocknet es schon rasch auf. super!

um kurz nach 12e also das radl rausgeholt und los in richtung zirl. trotz der lauferei gestern und 7 tagen sport am stück fühlten sich meine haxn prima an. es ging einfach dahin. sehr erstaunlich, ist ja doch früh in der saison, aber ich hatte das richtige "moped-feeling". T R A U M ! ! !

in dem bereich bin ich letztes jahr erst im juni herumgekurvt. und das sogar mit höherem puls.

rennrad moetz - sagl MPreis - zirl - moetz

50,4 km - 140 hm - 01:30:08 - 33,6 km/h

der wochenplan ist schwierig, da die wetterprognose äusserst unsicher ist. perfekt wäre: DI - laufen MI - nach der arbeit heimradeln DO - nach der arbeit heimradeln FR - laufen

schau mer mal ...