gar keine blöde sache. v.a. wenn das wetter so lässig ist. frisch halt, aber sonst ...

ausserdem eh 45 minuten später als beim ins-büro-radeln (start erst 07:15) und eben das ziel - nicht das büro, sondern der frühstückstisch daheim. T R A U M ! ! !

zuerst flach nach zirl, dort gewendet und retour ab telfs über mieming, nach barwies, wieder umgedreht über untermieming nach hause. sehr lässig. auch wenn es auf nüchternen magen natürlich nicht grade eine bolzerei wurde. war aber auch nicht das ziel. sondern geniessen. wie man sieht:

verkehr hält sich am SA um die zeit auch noch in grenzen.

rennrad moetz - zirl - telfs - mieming - barwies - untermieming - moetz

53,5 km - 370 hm - 01:43:24 - 31,1 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

das frühstück mit meiner dame danach war ... alleine dafür hätte sich die ausfahrt schon rentiert.

vormittags noch einkaufen und am nachmittag eine grössere runde spazieren gewesen. mit feiner pause bei tocher und freund im garten. " T R A U M ! ! ! " sagte ich schon, oder?

morgen evtl. wieder frühsport. lange schlafen tue ich sowieso nicht mehr.

PS: breaking2 ist irgendwie an mir vorüber gegangen. allerdings wäre es mir lieber gewesen, wenn das gleich gelungen wäre. wenn da jetzt adidas auch noch einen eigenen versuch startet und nike das wiederholt ... muss ja nicht sein.

das hätte ich mir wirklich nicht gedacht. gestern hat sich bei mir ja plötzlich eine baker-zyste gezeigt. (lt. dr. google - morgen 08:10 gibt es die richtige diagnose)

mit für mich überraschend positiver auswirkung. der druck im knie selbst hat sich deutlich gebessert. offensichtlich ist die ergussflüssigkeit nach hinten gewandert. kann endlich mein bein wieder voll durchstrecken und bin in der bewegung viel weniger eingeschränkt. T R A U M ! ! !

konnte ich heute schon am vormittag geniessen.

nach einem feinen frühstück mit meiner dame und meiner tochter eine runde spazieren gewesen.

das wetter hat super gehalten. schöner tag.

am nachmittag private "buchhalterei". monatsende. jedenfalls war ich lange genug dran, dass es sich prima eingeregnet hatte.

egal. laufen geht immer.

RAUS! einfach genial. wirklich null/niente/nada schmerzen. wie ein 20jähriger. haha!

etwas kalt. war mir heute aber sowas von wurscht.

laufen moetz - haiming PLUS - moetz

14,43 km - 0 hm - 01:05:23 - 04:32 min/km

morgen geplant: nach der arbeit heimradeln. und in der früh eben gleich zum doc. ich denke, eine punktion ist angesagt. schau mer mal ...