wie immer gemütlich gefrühstückt. heute war nur das wasser aus ...

dann schnell einkaufen und das MTB rausgeholt. bisher bin ich nur 2x flach am asphalt gefahren, jetzt wollte ich unbedingt ein wenig ins gelände.

zuerst nach richtung roppen, dann bei der area47 vorbei zum ötztal trail. dort das erste mal in den wald auf trails. SO LÄSSIG! das 29er fährt wirklich über alles drüber. die gabel vom lenker aus sperrbar ist auch super. i gfrei mi volle. der sturm kam dann auch so richtig in die gänge. sprechen wir nicht von den gegenwind-parts ... mit rückenwind im flachen 43 km/h. HAHA!

MTB moetz - roppen - oetztal trail - stams oben - pfaffenhofen - MSC - moetz

50,1 km - 330 hm - 01:52:43 - 26,7 km/h

danach noch eine feine runde mit meiner dame gedreht.

am abend noch kino. lion. i gfrei mi!

der 1. november ist eigentlich immer ein klasse tag zum wandern. zumindest die letzten jahre.

heute nach einem prima frühstück mit meiner dame raus und mit dem auto rauf zum sattele. von dort über marlstein zum faltegartenköpfl (FB macht daraus ein "faltergarten kögele" HAHA!).

T R A U M ! ! !

perfektes wanderwetter. und gar nicht viel los. hat mich überrascht.

zu hause auf der terrasse einen salat und nochmal los. nochmal in den wald, aber diesmal laufen. sehr lässig. ich gewöhne mich daran, dass meine laufform momentan total futsch ist. dafür tut mir (fast) nichts weh. die achillessehenen jedenfalls sind super. ... und am rest arbeite ich halt noch.

laufen moetz - gruenberglift - schoene aussicht - fronhausen - locherboden - moetz

14,42 km - 450 hm - 01:20:28 - 05:35 min/km

triple-feature? ja! wieder daheim nur schnell duschen und mit dem bua und meinem papa am tivoli wacker-schauen. erste halbzeit war sogar ziemlich o.k. will man mehr? ich nicht.