am FR wie geplant gleich in der früh noch eine runde laufen gewesen. glück gehabt - (noch) kein regen.

7e ist aber nicht meine zeit. morgenläufer werde ich keiner mehr. zumindest nicht, wenn's eher frisch ist.

laufen moetz - haiming PLUS - moetz

14,40 km - 0 hm - 01:03:45 - 04:26 min/km

dann war ich jedenfalls bereit für die autofahrt nach wien. mit meiner dame und herrn käse. unterhaltsam trotz stau und dauerregen. muss auch erstmal gelingen.

in wien waren wir - DANKE, liebe alrun! - im 25hours beim museumsquartier untergebracht. mit meiner dame noch lecker essen gewesen. empfehlung: dancing shiva superfood restaurant. (na ja, der name ist ausbaufähig, das essen jedenfalls 1A) ... und den abend im hotel gemütlich ausklingen lassen.

SA - ruhetag! mit meiner dame wien unsicher gemacht. T R A U M ! ! !

zum relaxen im hotel in die sauna und dann ein superfeiner geburtstagsfeier-abend.

gestern wieder heimwärts. mit meiner dame danach noch 1 runde spazieren und 01:30 auf die walze.

heute MTB die zweite. yeah!

zwar mit gegenwind hin- UND retour(!!!), aber natürlich trotzdem lässig. mein neues radl. seufz

MTB moetz - sagl MPreis - zirl - sagl MPreis - moetz

52,1 km - 170 hm - 01:52:06 - 27,9 km/h

morgen laufen. mittwoch laufen. donnerstag langlaufen. freitag laufen. so. ist. der. plan.

nachdem der gestrige abend noch super nett ausgeklungen ist, war ich dann aber doch froh, um kurz vor 11e im hotel zu sein.

und heute so ein start in den tag!!

noch lässiger - gleich mal auf der donauinsel ist mir philipp meixner entgegengekommen, der meinem "aufruf" wirklich folgen konnte und wollte, mich beim morgenlauf zu begleiten. traum! war also sehr kurzweilig und fein.

laufen wien donauinsel

14,0 km - 0 hm - 01:10:01 - 04:59 min/km

frühstück!

und dann hab ich auch noch die zertifizierung zum SAP Certified Application Professional - Procurement with SAP ERP 6.0 EHP6 geschafft.

jetzt schon wieder im zug nach hause. next stop: SA 06:00 karwendelmarsch. i gfrei mi!