toller tag mit traurigem ende
sehr schade. eigentlich ein super tag. hat auch schon prima begonnen.
mit meiner dame nach dem frühstück eine grössere runde spazieren gewesen. von mötz über den locherboden nach stams. dort beim fussballplatz die startnummer für den stamser eichenwaldlauf 2015 abgeholt und wieder retour nach hause.
noch etwas herumgewurschtelt, bis es eh schon knapp wurde. schnell mit dem MTB zum stamser fussballplatz und noch 3km locker aufgewärmt.
am start ein wenig geplaudert. ist schon sehr familiär.
heute waren stärkere läufer am start als 2013, wo ich gewinnen konnte. u.a. josef fritz vom happy fitness laufteam, den ich allerdings noch gar nicht kannte. das sollte sich auch nicht gleich ändern, da ich von beginn weg nur seine fersen zu sehen bekam.
die ersten 2 von 4 runden versuchte ich noch dranzubleiben und hoffte - da ich ihn wie gesagt nicht kannte und daher auch nicht einschätzen konnte - dass er es vielleicht ein wenig zu schnell angegangen war. ausserdem schaute er sich immer wieder um, was ja normalerweise kein allzu gutes zeichen ist. aber in runde 3 wurde mir klar, dass ich einfach keine chance hatte mitzukommen.
so ging ich die letzte runde ein wenig lockerer an. nach den tiroler meisterschaften im halbmarathon am FR und dem gestrigen langen lauf über 34km war ich einfach auch eeeetwas müde in den haxn.
ein 2. platz ist ja auch nicht schlecht. ausserdem war es prima, da ich durch die starke konkurrenz super gefordert war und insgesamt trotzdem mit 03:43 min/km deutlich schneller als 2013 (03:48 min/km) lief. also wirklich ein gutes tempotraining!
die runden - grob handgestoppt (letzte war länger, über den fussballplatz)
- 1,67 km - 05:53 - 03:32 min/km pace
- 1,69 km - 06:07 - 03:37 min/km pace
- 1,68 km - 06:18 - 03:45 min/km pace
- 1,89 km - 07:26 - 03:56 min/km pace
danach gleich mit josef zusammen ausgelaufen und ein wenig geplaudert. JETZT kenne ich ihn. HAHA!
laufen stamser eichenwaldlauf 2015
6,94 km - 50 hm - 00:25:46 - 03:43 min/km
leider kam es vor der siegerehrung zu einem tragischen zwischenfall. ein teilnehmer kollabierte, und ... ich hoffe, das beste.
jedenfalls bin ich dann gefahren. hatte mich mit ihm grade vorher noch in der umkleide nett unterhalten. ausserdem war er mir schon 2013 als sehr sympathisch aufgefallen. ich halte die daumen!!
um das ganze in ruhe zu verdauen, noch eine etwas grössere runde mit dem MTB heim.
mtb stams fussballplatz - silzer felder - haiming - moetz
16,5 km - 0 hm - 00:44:42 - 22,1 km/h
jetzt familienessen. i gfrei mi!
haste nachgefragt was mit dem typen passiert is?
jeder hat so seine leistungsgrenze die er natürlich steigern kann im training
nur manche meinen ja se wären in totalster verwirrunk Haile Gebrselassie
was von natur aus natürlich ein fehlschluss am sein is
ja, ich versuche herauszubekommen, was passiert ist, weiss aber leider nichts neues.
der veranstalter hat sich auf mein email nicht gemeldet und in der lokalen presse gibt es keine meldungen dazu. hoffentlich ein gutes zeichen.
